David (23) hackt slaapscore op smartwatch om zich wat uitgeruster te voelen

David (23) heeft een revolutionaire oplossing gevonden voor zijn chronische vermoeidheid: hij heeft zijn smartwatch gehackt zodat deze hem elke ochtend vertelt dat hij uitstekend heeft geslapen.

“Ik ga meestal op tijd naar bed maar krijg dan toch een score van 51, met een kwaliteit van ‘slecht’ en ‘niet-herstellend’. Daar word je toch een beetje moedeloos van na een tijdje”, vertelt David. “Nu staat er gewoon 97, een ‘uitstekende’ kwaliteit en de notitie dat mijn nachtrust ‘zeer herstellend’ was. Ik voel me niet per se fitter, maar ik word wel een stuk fijner wakker.”

Als volgende stap gaat David uitzoeken hoe hij zijn stressniveau, readiness score en stappenteller aan kan passen.